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【睡眠用BGM・寝落ち・8時間】ぐっすり眠りたい夜に聴いてほしい リラックス効果の高い睡眠用熟睡音楽 心身の疲労を回復 自律神経を整える音楽 #876|madoromi

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Details

Title【睡眠用BGM・寝落ち・8時間】ぐっすり眠りたい夜に聴いてほしい リラックス効果の高い睡眠用熟睡音楽 心身の疲労を回復 自律神経を整える音楽 #876|madoromi
Authormadoromi - Healing Sleep Music
Duration8:00:10
File FormatMP3 / MP4
Original URL https://youtube.com/watch?v=Tu3oKnBXJms

Description

🎬 **チャプター**
0:00 映像あり(10分間)
10:00 ここから暗くなります
1:00:00 残り7時間
2:00:00 残り6時間
3:00:00 残り5時間
4:00:00 残り4時間
5:00:00 残り3時間
6:00:00 残り2時間
7:00:00 残り1時間
7:30:00 残り30分

🎵 **動画の特徴**
- 90分の睡眠サイクルに合わせたバイノーラルビートを使用。
- 音楽が邪魔にならないよう、丁寧にミックス。
- 30分のシータ波と60分のデルタ波を繰り返し、深いリラクゼーションを提供します。

🛏️ **効果的な聴き方**
- イヤホン・ヘッドホンの使用で効果アップ(必須ではありません)。
- 少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。

💡 **バイノーラルビートとは?**
左右で異なる周波数の音を聴くことで、脳波がその周波数差に同調する技術です。
自然な眠りやリラックス状態を促します。

⚠️ **ご利用にあたって**
- この動画は医療アドバイスや治療の代替にはなりません。
不眠などでお困りの場合は専門家にご相談ください。
- 運転中や機械操作中には再生しないでください。
- タイトルやサムネイルはキャッチコピーとして作成されています。
動画の効果を保証するものではありません。

✨ **madoromiについて**
- このチャンネルでは、睡眠、瞑想、リラックスに役立つオリジナル音楽をお届けしています。
- 穏やかな気持ちになれる映像と楽曲制作を心がけています。ぜひリラックスしたい時にご利用ください。
- すべての音楽はmadoromiのオリジナル作品です。
※無断転載・転用はご遠慮ください。

📷 **画像素材について**
- 主に以下のサイトを使用しています:
https://www.shutterstock.com


タイトルやサムネイルはキャッチコピーとして作成されています。
動画の効果を保証するものではありません。

🎧 Just For You

🎵 Uptown Funk - Mark Ronson Feat. Bruno Mars 🎵 Apt. - Ros & Bruno Mars 🎵 Blurred Lines - Robin Thicke Feat… 🎵 Mystical Magical - Benson Boone 🎵 - Emin & Jony 🎵 Shake It To The Max (Fly) - Moliy, Silent… 🎵 Let Her Go - Passenger 🎵 Daisies - Justin Bieber 🎵 Grenade - Bruno Mars 🎵 Luther - Kendrick Lamar & Sza 🎵 Bad Guy - Billie Eilish 🎵 Just The Way You Are - Bruno Mars