날개뼈 통증에 좋은 등(견갑골) 스트레칭

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날개뼈 안쪽과 윗뼈 라인을 따라 통증이 자주 발생한다면 등 중앙부 근육들에 쌓인 경직을 스트레칭과 마사지로 풀어주면 등과 어깨가 훨씬 가벼워집니다 :)